ALICE
Maria
Você sente dificuldades para se movimentar?
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Levantar da cadeira ou subir um degrau parece um desafio?
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Dores nas articulações, falta de equilíbrio e medo de quedas fazem parte do seu dia a dia?
Com o tempo, nosso corpo precisa de mais atenção para se manter ativo e independente.
A boa notícia? Você pode recuperar sua mobilidade, aliviar dores e viver com mais energia!
Apresentamos um programa exclusivo de exercícios para idosos, desenvolvido por Maria Alice, especialista com mais de 55 anos de experiência, que transformará sua rotina com movimentos adaptados e seguros.
Conheça Maria Alice
Especialista em Ginástica para Idosos
Uma das maiores referências em ginástica para idosos no Brasil, com mais de 55 anos dedicados exclusivamente ao bem-estar da terceira idade. Sua metodologia única já transformou a vida de milhares de alunos e profissionais em todo o país.
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Para Quem é Este Programa?
👥 Idosos que Desejam:
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Melhorar a mobilidade e independência
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Fortalecer músculos e articulações
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Fazer novas amizades
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Aumentar a disposição no dia a dia
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Exercitar-se com segurança e orientação
Benefícios Para Idosos
✨ Mais Independência
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Exercícios adaptados para sua mobilidade
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Melhora no equilíbrio
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Maior facilidade nas atividades diárias
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Prevenção de quedas
✨ Saúde e Bem-estar
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Fortalecimento muscular
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Melhora da postura
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Redução de dores
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Mais disposição
✨ Socialização
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Faça novas amizades
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Ambiente acolhedor
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Troca de experiências
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Momentos de alegria
👨⚕️ Profissionais que Buscam:
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Especialização em exercícios para terceira idade
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Novas técnicas e métodos
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Ampliar sua área de atuação
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Transformar vidas através do movimento
Benefícios Para Profissionais
🎯 Conhecimento Especializado
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Metodologia com 55 anos de experiência
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Exercícios comprovados e seguros
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Material didático completo
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Certificado de conclusão
🎯 Desenvolvimento Profissional
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Amplie seu mercado de trabalho
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Atenda um público crescente
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Transforme vidas
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Reconhecimento profissional
Como Funciona o Programa?
Nosso programa é composto por módulos independentes. Você pode escolher participar de um ou mais módulos conforme suas necessidades e interesses. Cada um deles oferece exercícios adaptados e práticos para o dia a dia.
O Que Você Recebe?
✔️ Aulas ao vivo pelo Zoom
✔️ Material de apoio exclusivo
✔️ Grupo no Telegram para dúvidas
✔️ Certificado de participação
✔️ Apostilas digitais
✔️ Músicas selecionadas
✔️ Suporte personalizado
Módulos Disponíveis:
